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鍼灸院 腰サポーター・膝サポーターの事なら鍼メディカルうちだへ!
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鍼メディカルうちだ
内田輝和Blog



美顔・美容鍼治療院
鍼メディカルうちだ岡山に隣接


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『健康』 2011年12月
腰痛に効く【T字背伸び】 
足をクロスさせることで筋肉にひねりを与える

『健康』 2011年11月
膝の激痛はこれで解消!膝への衝撃を吸収し、圧迫をとる筋肉がつくれる【膝ポンプひねり】

『健康』 2011年10月
緑内障から眼を守る【血流促進ツボ】
を刺激すると眼圧が正常範囲まで下がる! 『わかさ』 2011年9月
9月号別冊付録 
胃酸過多による胃炎を退けるのには
【足のツボ刺激】【温ミルク】
が効果絶大! 『目年齢を若返らせる、視力が良くなる100のコツ』 2011年6月
主婦の友社編  (P108)

【後頭部にあるツボ】
で、脳と目の周囲の血流が改善。眼圧が下がり緑内障に効果大!
『腰・膝・肩・くびを楽にする本』2011年5月
主婦の友社編 新実用BOOKS (P72)

寝たまま大腿直筋を鍛え膝痛を改善する
【すねだっこ運動】
筋肉のバランスが整い股関節痛も改善☆
『夢21』  2011年3月号
歩けないほどのひざの痛みも続々改善!
血流アップのツボを押しながら行なう【ひざ絞り】
で筋力もアップさせよう☆

『わかさ』  2011年3月号
緑内障は眼の血流不足が原因!?
簡単刺激【頭皮こすり】
で血流を促し、
眼圧を低く安定させよう☆

『健康』  2011年2月号
歩けないほど激しかった膝の痛みがたった1週間の【太ももひねり】
で改善!
『健康』  2010年12月号
骨盤底筋とお尻の筋肉を鍛える
【バレエスクワット】
は尿漏ればかりか、膣のしまりもよくなる☆
『お腹まわりにぐぐっと効く本』
主婦の友社編
ひねれば細くなる!自然とやせてくる!
【ひねるだけダイエット】

『夢21』  2010年月12号
骨盤の歪みをただすには
【気をつけ姿勢】

『健康』  2010年月9号
メタボ腹を解消しくびれができてバストアップ・ヒップアップを実現!!
【ひねるだけダイエット】

『健康』  2010年8月号
つまづきの原因は、筋肉と脳の
“同時ボケ”だった。【筋ボケ体操】なら、めまい・ふらつきの改善にも効果的☆

『健康』別冊  2010年8月号
膝の上下の筋肉を同時に鍛えて、膝痛を改善する【3点片足立ち】
お尻の筋肉が弱ると腰痛の原因!
【お尻えくぼ】でお尻の筋肉を鍛え、さらにシェイプアップ☆


LastUpDate 11/12/10

 


2012/1/19
東京分院の診療日について   
  
      2月6日(月)15:00〜10日(金)
      3月5日(月)〜9日(金)
      4月9日(月)〜13日(金)
 
          
※東京治療院にて
  [鍼治療+美顔鍼 7,560円(税込)]
   始めました。


ご来院お待ちしております。尚、東京の治療院は予約制となっておりますので電話、FAX、E-MAILにてご予約ください。



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2009年7月上旬発売
院長執筆の書籍
やせる!骨盤トレーニング
(二見書房出版)

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腰痛も尿もれも「筋ボケ」が原因だった
(主婦の友パワフルBOOKS出版)

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