鍼治療、腰・膝サポーターのことなら鍼メディカルうちだへ！

『健康』　2011年11月
膝の激痛はこれで解消！膝への衝撃を吸収し、圧迫をとる筋肉がつくれる【膝ポンプひねり】
『健康』　2011年10月
緑内障から眼を守る【血流促進ツボ】を刺激すると眼圧が正常範囲まで下がる！ 『わかさ』　2011年9月
9月号別冊付録　
胃酸過多による胃炎を退けるのには
【足のツボ刺激】【温ミルク】が効果絶大！ 『目年齢を若返らせる、視力が良くなる100のコツ』　2011年6月
主婦の友社編 　（Ｐ１０８）
【後頭部にあるツボ】で、脳と目の周囲の血流が改善。眼圧が下がり緑内障に効果大！
『腰･膝･肩･くびを楽にする本』2011年5月
主婦の友社編 新実用BOOKS　（Ｐ７２）
寝たまま大腿直筋を鍛え膝痛を改善する
【すねだっこ運動】筋肉のﾊﾞﾗﾝｽが整い股関節痛も改善☆
『夢２１』 　２０１１年３月号
歩けないほどのひざの痛みも続々改善！
血流アップのツボを押しながら行なう【ひざ絞り】で筋力もアップさせよう☆

『わかさ』 　２０１１年３月号
緑内障は眼の血流不足が原因!?
簡単刺激【頭皮こすり】で血流を促し、
眼圧を低く安定させよう☆

『健康』 　２０１１年２月号
歩けないほど激しかった膝の痛みがたった１週間の【太ももひねり】で改善！
『健康』 　２０１０年１２月号
骨盤底筋とお尻の筋肉を鍛える
【バレエスクワット】は尿漏ればかりか、膣のしまりもよくなる☆
『お腹まわりにぐぐっと効く本』
主婦の友社編
ひねれば細くなる！自然とやせてくる！
【ひねるだけダイエット】☆
『夢２１』 　２０１０年月１２号
骨盤の歪みをただすには
【気をつけ姿勢】☆
『健康』 　２０１０年月９号
メタボ腹を解消しくびれができてバストアップ・ヒップアップを実現！！
【ひねるだけダイエット】☆
『健康』 　２０１０年８月号
つまづきの原因は、筋肉と脳の
“同時ボケ”だった。【筋ボケ体操】なら、めまい・ふらつきの改善にも効果的☆
『健康』別冊 　２０１０年８月号
膝の上下の筋肉を同時に鍛えて、膝痛を改善する【３点片足立ち】
お尻の筋肉が弱ると腰痛の原因！
【お尻えくぼ】でお尻の筋肉を鍛え、さらにシェイプアップ☆

LastUpDate 11/12/10